białko konopne

Co wiemy o białku konopnym ?

Co wiemy o białku konopnym ?

Z biegiem czasu omawiane białko konopne systematycznie zyskuje na popularności oraz staje się coraz poważniejszym graczem na rynku białka roślinnego. Jest pozyskiwane z nasion konopi, które ulegają procesowi odtłuszczenia oraz wysuszenia. Do produkcji wykorzystuje się odmiany przemysłowe, które zawierają minimalne stężenie psychoaktywnej substancji THC, także po wypiciu nawet hektolitrów tego rodzaju białka, nie doświadczymy uczucia takiego, jakby zapaliło się jej holenderską kuzynkę. Oczywiście w kraju gdzie jest to legalne.

Przez wielu fachowców jest uważane za białko kompletne, z tego powodu, gdyż zawiera co najmniej 20 aminokwasów, a w tym aż 9 niezbędnych! Korzystnym faktem jest również to, że proporcje aminokwasów BCAA są odpowiednio zbilansowane, dzięki dominacji w nich leucyny. Białko konopne jest szczególnie korzystne dla sportowców, którzy stawiają na progres masy mięśniowej.

Konopie – Pochodzenie

Właściwości konopi są wykorzystywane od dawien dawna. Podaje się, że ich pierwszymi użytkownikami byli mieszkańcy Bliskiego Zachodu, Azji oraz Ameryki Północnej i Południowej, a ich poznanie szacuje się na około 8000 lat wstecz. Do dzisiaj Chiny uznaje się za lidera w produkcji konopi, które jako jedne z pierwszy zaczęli ją uprawiać.

Białko konopne – Zastosowanie

Białko konopne nie wypływa w żadnym stopniu na smak przygotowywanych potraw czy szejków przez konsumentów oraz może być spożywane codziennie, dzięki faktowi, że jest to produkt w 100 % roślinny. Wiele osób wyczuwa w nim delikatną nutę orzecha, choć oficjalnie podaje się, że nie ma on smaku.

Optymalna dzienna dawka mieści się w przedziale między 1, a 3 po 2 łyżki po 10 gram.

Idealnie sprawdza się jako pełnowartościowy dodatek do musli, twarożków, omletów, wypieków czy owsianki. Szczególnie polecanym przez internautów jest koktajl bananowy, który jest bardzo łatwy w przygotowaniu.

Gdzie i w jakiej cenie możemy znaleźć odżywkę ?

Głównym usługodawcą, który proponuję nam w swojej ofercie białko konopne, są sklepy ze zdrową i ekologiczną żywnością. Decydując się na zakup tego produktu, należy kierować się jedynie wysoką jakością polecanych przez użytkowników sklepów.

Ceny opakowań rozpoczynają się od ok. 35 zł za mniejsze do 70 zł za większe sztuki. W sytuacji, gdy będziemy już szczęśliwymi posiadaczami białka trzeba pamiętać, żeby przechowywać je w chłodnym i suchym miejscu, niedostępnych dla małych dzieci. Suplementy diety nie mogą też zastępować regularnych posiłków, a powinny być stosowane jako dodatek. Warto pamiętać, że jeżeli właściwości odżywki mają faktycznie zadziałać ,warto zaopatrzyć się w większe opakowanie, choć „na spróbowanie” mniejsze powinno zdecydowanie wystarczyć.  Wszystko zależy od Ciebie 🙂